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Psicología del Deporte
Autor: Gustavo Maure
Estamos preparando la mente de los campeones
El Rival Interior

Decálogo para la mejor actitud mental
en la ejecución de penales

 

Para el que patea :
Mientras menos tolerancia a la presión se tiene,
más se achica el arco.

La definición por penales es una prueba de habilidad
bajo condiciones de apremio, opresión e intimidación.
En esencia consiste en demostrar el grado de
actitud mental y de eficacia que pueden sostener
los jugadores sometidos a intensa presión psicológica.

Es un mano a mano.
Reemplaza y sustituye al histórico duelo con armas.
Consiste en un juego de astucia,
intuición y semblanteo del rival.

El fútbol es una sublimación de la guerra :
La pelota es el único proyectil simbólico en juego, el que lo tiene dispara.
El arco representa al hombre enemigo y el arquero tiene que impedir que lo hieran. Transpasar el arco significa herir o matar simbolicamente al enemigo
(ahora rival gracias a la sublimación)

DECÁLOGO
FIRMEZA
DETERMINACIÓN
CONCENTRACIÓN
CONVICCIÓN
Abstracción absoluta de todo el entorno
No intimidarse ante los chiflidos
No comprar las presiones
(expectativas de la Hinchada propia)
No entrar en el juego del arquero o jugadores rivales
Seguridad en la ejecución
Confianza en uno mismo
Innovación permanente, no repetir la dirección
para no ser previsible
Serenidad de espíritu
Aislarse de los pensamientos negativos
(Consecuencias de acertarlo o errarlo)
Aplicar la INDIFERENCIA INSTRUMENTAL
Encerrarse en la capa protectora de la ATARAXIA

FACTORES PERTURBADORES
Angustia Escénica
Sugestionabilidad
Sensibilidad a la presión
Inseguridades
Falta de Concentración
Dispersión mental
Miedos - Cobardía
Falta de Espíritu ganador

Escasa impermeabilización frente a la presión o déficit en la abstracción del entorno ; es decir Ataraxia débil


FUTBOL: Cuando las personas se encuentran en situaciones muy críticas y se intimidan tienden a actuar de la forma en que sienten más seguras, es decir repiten conductas. Se vuelven predecibles.
En este caso suelen tirar los penales adonde los dirigen siempre. Y con las estadísticas en la mano los arqueros pueden adivinar el lado adonde el jugador enviará la pelota. Este razonamiento es válido para los partidos o momentos de mucha presión.


La infancia de Supermán

http://kewoisdibujos.blogspot.com/

Una experiencia realizada en la Universidad de Central LANCASHIRE, Inglaterra y que fue auspiciada por la National Geographic ( Ciencia para la Victoria ) aportó interesantes descubrimientos o demostraciones de nuestras tesis (si ya se venía leyendo nuestro sitio) :

Con diferentes electrodos colocados en brazos, piernas, tronco y cabeza ingresaron a una computadora los movimientos efectuados por un jugador de fútbol en la ejecución de penales. Captaron así la coordinación de los movimientos y las zonas crebrales involucradas en la ejecución.

1

En una segunda sesión le dijeron al jugador que un importante grupo de expertos internacionales venía a verlo para evaluarlo y repitieron la experiencia. El jugador, sometido a presión, cambió la secuencia de los movimientos, estos perdieron fluidez y se volvieron torpes y rígidos. La resonancia magnética reveló que cambió la zona dominante del cerebro, pasó de la zona inconsciente (profundo) a la de los movimientos concientes (periférico). Es decir; el jugador comenzó a funcionar cerebralmente como si estuviera aprendiendo el movimiento.

2

Cuando aprendemos un nuevo golpe o tiro, primero lo ejecutamos siguiendo las indicaciones de modo conciente (Segunda Imagen 2), cuando lo ejercitamos mucho comienza a salir solo, es decir lo hace desde el inconciente, significa que lo hemos incorporado. (Primera Imagen 1) Con el poderoso influjo de la presión se invierte el proceso y se pierde precisión, se produce una regresión temporal. Es circunstancial pero suficiente para errar el penal o tiro de ejecución (tenis, golf, etc)

Nuestra interpretación es que los movimientos se graban en el inconciente bajo la forma de ESQUEMAS MOTRICES DE ACCION, equivalentes a las Representaciones Cosa del Inconciente, las mismas que recordamos del sueño. Jugamos desde el Inconciente, con mínimas decisiones concientes. Bajo presión se bloquea la Fluidez del Inconciente y el jugador recurre al esquema conciente para ejecutar el tiro, esto hace que el movimiento sea rígido y torpe, se retrorae (regresiona) casi a los momentos en que el jugador lo estaba aprendiendo.

El nudo del problema es que en el inconciente conviven los conflicos psíquicos (ej. excesiva presión familiar o descontrol emocional), los esquemas motrices de acción y las representaciones cosa que sostienen el estado de ánimo, las emociones y la concentración.

Solución : Hay que trabajar el psiquismo para bloquear la sensibilidad a la presión genrándo anticuerpos psiquicos; si esto no se logra, continuarán las inhibiciones que produce este serio problema para el deportista. Pero que en el fondo constituye la esencia del espectáculo, que es mostrar las reacciones de los jugadores sometidos a tensión y presión.

LA PRESIÓN - UNA SENSACIÓN PSÍQUICA INHIBITORIA

IMPORTANTE: En nuestra Psicopatología hemos presentado un cuadro de jugadores con llamativa tendencia a las lesiones, la discoordinación bio-mecánica de la motricidad es su causa principal, y el factor de presión se nos presenta como generador de la sutil disccordinación de los movimientos que se vuelven rígidos y torpes produciendo lesiones físicas.

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PENALES TIRADOS AFUERA !!

Penal en Rugby

Penal en hockey

Tiro libre en Basket


Putt en golf
Opinión: No sea pasivo, ataque al hoyo

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Fuentes :   Bibliografía, Imágenes y Textos Recomendados   

www.ad.nl/wkvoetbal/ article451897.ece

http://www.england-rugby.com/EnglandRugby/images/Touchline/p_RoyMaybank.jpg

http://www.texashollywood.com/stingduel.jpg

www.realmadrid-futbol.com/ World_tour_2005.htm

www.football.fr/fr/ footballfr/cmc/cm_2006/200...

http://www.sportinglife.com/pictures/general/allsportbarryeverittkickswinnersarries05.jpg

http://www.fihockey.org/vsite/vimagesite/images/jpg/0,11410,1181-0-15928-0-custom53438,00.jpg

elmundodeporte.elmundo.es/. ../1135673199.html

www.cnn.com/.../2006/ 07/01/england.portugal.ap/

blog.kir.com/ archives/2005_03.asp

www.imakinaria.com/ category/libros/ -cerebro

http://kewoisdibujos.blogspot.com/



Tus rivales tendrían que empezar a preocuparse,
cuando termines de leer este sitio, vas a entrar a la cancha con esta mirada

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