PÁGINA INICIAL !! PAGINA INICIAL Índie de Artículos !!
pulsa f11 para ver mejor
Psicología del Deporte
Autor: Gustavo Maure

El Rival Interior

Decálogo del vencedor

Magnificarse es sacar lo mejor de tí mismo
en los momentos más difíciles


"El psiquismo es el músculo más fuerte en una actividad deportiva, pues es el que formula la tarea y programa la voluntad para llevarla a cabo, guiado a su vez por factores del mundo exterior." (Tilmann Hepp. Wolfgang Güllich, una vida en la vertical) Montañismo.

Decálogo del vencedor según Rossi (1986) y modificaciones posteriores [1]

· Físico Adecuado
 
· Constancia en el trabajo
 
· Conocimiento de sus limitaciones
 
· Capacidad de aprender de las experiencias aunque sean negativas (fracasos)
 
· Extraordinario deseo de vencer
 
· Egocentrismo
 
· Curiosidad
 
· Flexibilidad
 
· Capacidad de Concentración
 
· Ausencia de expectativas de perfección poco realistas
 
· Buena disposición para la colaboración
 
· Buen Nivel de autoestima
 

Nuestro Decálogo del Vencedor

· Magnificación - Con este término definimos una actitud donde se potencia la respuesta positiva frente a la adversidad - Designa a los que se agrandan en los momentos cruciales del partido. Se opone a la intimidación.

 

· Ataraxia - Tolerancia y filtrado de la presión exterior e interior (impulsos o deseos demasiado intensos) - permite tener nervios de acero

 

· Agresividad Sublimada - mientras más se sublima la agresividad, más fulminante es la eficacia - facilita la preparacion para la formación Zen

 

· Egocentrismo positivo - Humildad para aprender de los fracasos

 

· Equilibrio emocional - brinda una excelente Capacidad de Concentración - Grandeza de espíritu para ganar o perder

 

· Autocrítica no destructiva (Padre Interno o Superyó protector)

 

· Saber ser débil o saber jugar desde la inferioridad - Es la esencia del principio JU flexibilidad-debilidad

 

· Inteligencia Táctica y Estratégica - Rapidez Mental para anticiparse al otro

 

· Saber jugar en equipo (aún en deportes individuales)

 

· Carácter fuerte y flexible según las circunstancias para liberar la FLUIDEZ

 

· Saber desprenderse rápidamente de las situaciones adversas, errores garrafales, fallos injustos, agresión física o traumáticas (un gol al comienzo del partido, la expulsión de un jugador, etc. )

 

· Puedes adjudicarte un puntaje de 1 a 10 en cada ítem.

· Trata de resaltar tus puntos débiles.
Intenta encontrarles una explicación y una posible solución.

· Puedes formar tu propio Decálogo del vencedor
y adjudicarte un puntaje realista

·

 

·

 

·

 

·

 

·

 

·

 

·

 

·

 

·

 

·

 

 

 

 

© Gustavo Maure
® Todos los derechos reservados © Copyright El rival interior


Cuerpo Caníbal
Indice de Estrés y Psicosomáticas
Artículos Relacionados :

INTRODUCCIÓN
Canalización de la agresividad

La Presión
ATARAXIA (Protección Emocional)
El Cocoon (Capullo)
Indiferencia Instrumental 1
Indiferencia Instrumental 2
Decálogo del Triunfador
Los siete pecados capitales del deportista
Budismo Zen. La Religión de los Samurai
La angustia escénica
La angustia escénica y la mirada del Otro
Las oscilaciones de rendimiento
La Batalla Simbólica
Un guerrero temible
El Control Emocional

Efectos de la Presión Psicológica en el Funcionamiento Cerebral
Las dificultades en la definición o cierre del Partido
Actitud Mental en la ejecución de penales
El Circo Romano
El Cazador y la Presa
Biografías: Ulises
Biografías: Aquiles
¿ Que es el Estrés ?
Destellos del Super Hombre - El Taoísmo en el arte de la guerra
Pasión y Muerte en las lesiones psicosomáicas
El Despertador o las Pastillass - Uso y abuso de los psicofármacos


Fuentes :   Bibliografía, Imágenes y Textos Recomendados   

1) Tamorri, Stéfano y otros. Neurociencias y Deporte. Barcelona, 2004, Editorial Paidotribo, pág.149



Tus rivales tendrían que empezar a preocuparse,
cuando termines de leer este sitio, vas a entrar a la cancha con esta mirada

Política de Imágenes

gustavomaure@gmail.com
Página Inicial

Vamos por más !

Indice de Textos
INDICE DE TEXTOS